- 料金：2時間200円
- 施設：とにかく新しくてキレイ
- 環境：平和の森公園に隣接
- 会員証：必要
- 初回予約：不要
- 利用時間：2時間制
キレイ｜公共施設とは思えない清潔感
写真を見ていただければ一目瞭然ですが、
とにかく新しくてキレイです。
公共施設のトレーニングジムで、
ここまで清潔感があるのはかなり珍しいと思います。
参考までに、建て替え前の中野区立総合体育館がこちらです。
DSC_0285まさに別物として生まれ変わったという印象です
（※場所も異なります）。
さらに特筆すべきなのが、トレーニングジムにもかかわらず
オープンテラス
があること。
天気の良い日は、ストレッチや軽めの運動、クールダウンに最適です。
※ウェイトを持ち出しての利用は不可だと思われます（未確認）
マルチ｜鍛える・働く・休むがつながる
この施設の魅力は、ジムだけではありません。
カフェが併設されています。
1階には「モリノナカノカフェ」があり、
コーヒーや軽食を楽しむことができます。
民間のカフェと比べるとシンプルですが、
それでも十分に落ち着ける空間です。
テーブル席とカウンター席があり、
カウンター席からは平和の森公園を一望できます。
子どもたちが遊ぶ様子を眺めていると、自然と気持ちが和らぎます。
※電源はなかったと思います
実際に、
筋トレ → カフェで仕事 → 公園でリフレッシュ
という流れで利用しました。
かなりマルチな環境
だと感じます。
安い｜2時間200円の理由が見当たらない
ここまで読んでいただいて、
改めて驚くのが料金です。
2時間200円
古すぎる、狭すぎる、といった
「公共ジムにありがちな条件」はありません。
ごく普通に、しっかり使えるトレーニングジムです。
- スミスマシン（ハンマーストレングス）
- ダンベル（最大20kg）
- レッグプレス／カール／エクステンション
- ケーブルラットプルダウン
- ショルダープレス
- チェストプレス
- ペックデック
- ローイング
- ハイパーエクステンション
- トーソーマシン
- アジャスタブルベンチ
- フラットベンチ（スミス固定）
- 腹筋台
スミスマシンは軌道が斜めのタイプで、最大ウェイトは約115kgです。
フリーのベンチプレス台はありません。
まとめ｜仕事ついでに「ちゃんと鍛える」場所
私がこの施設を使うなら、
仕事の前後にトレーニングという使い方になります。
実際にその流れで利用しましたが、非常に相性が良いと感じました。
トレーニング後はカフェで仕事。
疲れたら隣の平和の森公園を散歩。
最高です。
近くに住んでいる方が本当に羨ましい。
自信を持っておすすめできるジム
です。
データ
料金
200円（2時間）
場所
〒165-0026 東京都中野区新井３丁目３７−７８
その他
- 更衣室あり
- シャワールームあり（無料）
