千葉ポートアリーナのトレーニングルームを実体験レビュー｜ついでに筋トレできる公共ジム

用事のついでに、さらっと筋トレ

最近は忙しくて、筋トレは週1回。頑張っても週2回くらいが限界…という人、結構いると思います。
そういう状況だと、月額ジムに払い続けるのは割に合わないと感じることも。

もちろん、パーソナルトレーナーやコミュニティなど「付加価値」があるなら話は別です。
でも「鉄の塊が置いてある場所」に固定費を払い続けるのは、忙しい時期ほどしんどい。

そこで今回、幕張での展示会に立ち寄ったついでに、千葉ポートアリーナでトレーニングしてきました。
トレーニング時間は30〜40分くらい。結論はこれです。

結論「ついでに筋トレ」派にちょうどいいジムでした。
「ついでに筋トレ」に向く施設の条件って、実はシンプルで、
大きくは次の2つだと思います。

• ① 会員手続きが不要（または簡単）で、都度利用ができる
• ② 予約必須の定型講習がない（思い立ったら行ける）

このジムは①も②もクリアしていました。
①は公共施設ならだいたい満たしますが、②（講習の予約制）が地域によっては意外とネックになります。
予定が読めない人にとって、講習のためにスケジュールを組むのはストレスなんですよね。

週1〜2回にちょうどいい規模感

トレーニング室は正直「広い」とは言いません。
ただ、器具のラインナップに無駄が少なく、必要十分。
週1〜2回の筋トレ習慣にはちょうど良いサイズ感だと思いました。

ざっと器具のラインナップをまとめます。