- 公共施設なのに駅が激近！（アクセス最強）
- 安定の充実トレーニング空間（パワーラック＋スミスあり）
※2021年の初投稿。仕事が忙しくて更新が空きましたが、筋トレだけは継続中（筋トレ＝バイタルの源）。
公共施設なのに駅が激近！
今回は、神奈川県横浜市・戸塚にある戸塚スポーツセンターへ。
公共施設ジムはアクセスが悪いことも多いのですが、ここは駅からとにかく近いのが最高です。
しかも駅近なので、周辺に飲食店が多く、トレーニング前後の動きがラク。
私もトレーニング後にファミレスでご飯を食べて帰りました。こういう「ついで導線」が組みやすい施設は強いです。
安定の充実トレーニング空間
ここでも改めて感じたのは、神奈川県の公共施設ジムのレベルの高さ。
私の体感ですが、都内よりも設備が充実している施設が多い印象です。
どこで「充実」を感じるかというと、やはりスミスマシンとパワーラック。
都内だと「どっちか片方」の施設が多いのですが、戸塚スポーツセンターは両方あります。
これだけでトレーニングの幅が一気に広がります。
利用ルール（要点）
- パワーラック：予約制／30分
- スミスマシン：予約なし
ちなみに都内の公共施設はルールが細かく、スミス・ラック・ベンチが予約制になりがち。
一方で、都内以外は「全部予約」というわけではない施設も多く、気軽に使えるのが良いですね。
器具ラインナップ
ざっと設備をまとめると、以下の通りです。
- パワーラック（予約制）
- スミスマシン
- ダンベル：Max 36kg
- 着脱式ダンベル：20kgプレート×2枚＋15kgプレート×4枚
- アジャスタブルベンチ
- フラットベンチ
- ベンチプレス 2台（うち1台は予約制）
- レッグ系3兄弟（カール／プレス／エクステンション）
- ケーブルラットプルダウン
- アブダクション／アダクション
- チェストプレス
- ショルダープレス
- アームカール
- アブマシン
- ハイパーエクステンション
- 腹筋台
まとめ
いかがでしょうか？
駅近＋設備充実で、相変わらず「安定の神奈川県クオリティ」でした。
しかも3時間300円。正直うらやましい。近所なら確実に常ジムです。
データ
料金
3時間 300円
場所
〒244-0816 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町477
その他
- ウォーターサーバー
- 更衣室
- シャワールーム（無料）
